西格蒙德弗洛伊德西格蒙德弗洛伊德是奥地利精神病学家、心理学家、精神分析学创始人。他一生对心理学最大的贡献就是揭示了人类的无意识过程，提出了人格结构理论、人的性本能理论和心理防御机制理论。

01.没有玩笑，所有的玩笑都有严肃的成分。

02.一个精神健康的人，总是努力工作，爱别人。只要这两件事都能做到，其他的事情就不会有困难。

03.对成功的坚定信念往往会带来真正的成功。

04.人生有两大悲剧：一是得不到自己所爱的；另一种是得到你爱的东西。

人生有两大乐趣：一是得不到自己所爱的，可以去寻求和创造；另一种是得到你爱的东西，让你去品味，去体验。

05.生活中唯一重要的是爱情和工作。

奥地利精神病学家阿尔弗雷德阿德勒阿尔弗雷德阿德勒。个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他追随弗洛伊德讨论神经症，但也是精神分析学中第一个反对弗洛伊德的人。

06.我们每个人都有不同程度的自卑，因为我们都想让自己变得更好，过上更好的生活。

07.处理生活中各种问题的勇气，可以解释一个人如何定义人生的意义。

08.生活的不确定性是我们希望的源泉。

09.每个人都想变得重要而有价值，但如果不能理解自己的成就是建立在对他人的贡献上，就太容易误入歧途了。人的理想和行为也遵循这样的原则：对别人有意义的，才算有意义。

10.人的生命很短暂，也很脆弱。我们仍然需要不断克服困难，提高自己。我们绝不能放弃寻找生命的意义。

卡尔古斯塔夫荣格，卡尔荣格，瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展普及精神分析六年。之后，他与弗洛伊德的思想分道扬镳，创立了荣格的精神分析心理学理论。他的理论和思想对心理学研究仍有深远的影响。

11.一个人一生的努力都是为了整合他从小养成的性格。

12.孤独不是来自一个人。感到孤独的真正原因是一个人不能和别人交流他最重要的感受。

13.对于普通人来说，人生最重要的一课就是学会接纳自己。

14.人类存在的唯一目的就是在纯粹的黑暗中点亮一盏灯！05.一切让我们关注他人的事情，都能让我们更好的了解自己。

15.孤独不是来自一个人。感到孤独的真正原因是一个人不能和别人交流他最重要的感受。

16.你在愤怒中消耗自己。你用舌头说话，却伸出一把冰冷的剑来讨论你的复仇之梦。

17.你的前半生，可能是属于别人的，活在别人的想法里。然后把余生还给自己，跟着自己内心的声音走。

18.当爱主宰一切时，权力不存在；当权力主宰一切时，爱就消失了。两者互为影子。

埃里希弗洛姆，埃里希弗洛姆，德裔美国犹太人。人文主义哲学家和精神分析心理学家。他一生致力于修正弗洛伊德的精神分析理论，以适应两次世界大战后西方人的精神状况。他的精神分析理论对世界有影响。

19.每天静坐十五分钟，听听自己的呼吸，感受一下，感受一下自己，尽量什么都不想。

20.爱情与成熟无关。如果你不努力发展自己的整体人格，那么每一次恋爱努力都会失败；如果你没有爱别人的能力，如果你不能真正以谦卑、勇气、真诚和自律去爱别人，那么人们在爱情生活中永远不会满足。

我爱他，就应该和他保持一致，接受他本来的样子。而不是要求他成为我希望他成为的样子，这样我就可以把他当成一个对象。

21.爱情不是一种不花精力的享受。爱情是一门艺术，需要知识和努力。

因为我们不能自力更生，只能和另一个人联系，那个人可能是我一生的救世主，但这种关系和爱情无关。

22.爱本质上是给予而不是获得。

23.如果一个人只爱一个人，对别人漠不关心，那么他的爱就不是爱，而是一种共生的依恋，或者是一种放大的利己主义。

24.不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。

25.尊重生命，尊重他人，尊重自己的生命，是生命过程中的同伴，是心理健康的一个条件。

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