逃避痛苦，追求幸福是我们的人性！

没有人愿意一直活在痛苦中，理智上也没有人愿意一直折腾自己的痛苦！

但是在现实生活中，我们不可能一直快乐。为什么？

因为我们的生活不是我们一个人构建的，我们生活在一段感情中，而感情中的每一个人都会带给我们各种各样的情感体验，而这些情感体验有喜有悲，所以除了顺其自然，我们别无选择！

比如小Z从小生活在少数民族地区，民族矛盾和资源竞争无处不在，不同民族的孩子之间各种莫名其妙的冲突让他至今处于战备状态。这种紧张的情绪基调已经印在了他的心里，打架，随时随地打架，成了他的情绪基调。

再比如，小W的父母一直在闹矛盾，三天小吵一架，七天大吵一架。从小到大，小W一直很敏感，很紧张。身边的一点小麻烦都会让他紧张。这种紧张和焦虑成了他的情绪基调。

你的情绪基调是什么样子的你自己有觉察么？

如果不知道自己的情感基调，就很难开始精神上的成长。就好像一个人不知道自己站在哪边的路上，就不知道自己先去了哪里。

心理咨询师需要一定长度的心理咨询，帮助你了解你的情绪基调是什么，然后他才能慢慢带你走上成长的道路。

而我们生活中的大部分情感基调来自于出身家庭。对我们影响最深最深的生活圈。

3岁，10岁，甚至16岁，我们在这几年的所有经历都是以一种情感的方式沉积在我们心中的。也许你现在赚了几百万，但那又怎样？你可能还是不开心。因为，你的出身家庭带来的莫名的痛苦，依然占据着你的整个身心。就好像一个杯子的底层全是苦水，而杯子的表层是蜂蜜，是甜的，但是底层有那么多苦水，把它翻起来蜂蜜的甜度就变得微不足道了。

这个时候，你会觉得无论赚多少钱都不快乐。

别人会习惯性的折腾。每当生活进入平静期，他就感到不舒服，总想做些刺激的事。比如作弊，找乐子，扩大公司规模，复制。

这些新的刺激都有合理的理由，但不管理由多么美好，都掩盖不了一个残酷的事实，那就是让你紧张、焦虑、无法快乐、无法放松。

为什么会这样？

因为，在出身家庭的环境里生活了这么多年，我们已经形成了盲目的潜意识。我们会认为起源家莫名的痛苦是对的，起源家的生活模式是对的，现实生活中的这种平静是错的。所以我们会下意识的打破现在平静的生活状态，然后把自己拖回原籍家庭的生活模式，才会觉得舒服。

只有活在莫名其妙的痛苦中才会觉得舒服，这是疯狂的。

但这是真理，很多人的真理。

有人跑路，有人找乐子，有人麻木不仁。

有些人让生命从他们身边溜走，有些人沉迷于美好，有些人赌博刺激他们。

然而，这些都是暂时的和暂时的解决办法。

根本问题不解决。

如果我们想解决根本问题，我们必须有坚定的勇气去面对痛苦。

痛苦就像一杯水，一时半会儿洗不干净。它需要一次又一次的面对，直到我们真正理解那些负面情绪的含义。

当我们消化吸收了那些负面情绪的意义，那些负面情绪才会有意义。

因为这个过程太痛苦了，大部分人都不会这样面对，因为这好像是自虐。

但事实上，如果我们不主动虐待自己，我们在生活中就会被动地被虐待。在一次又一次的生活折磨中，我被虐待，我在被动的虐待中体会到了出身家庭的痛苦情绪的意义。

只有接受了这一切，生活才会有完美的一天。

如果做不到，痛苦、焦虑、失眠、抑郁、健忘、婚姻不幸福、失控等等都会在生活中轮番出现。

想要改变生活中的各种不幸，就要从面对自己出身的家庭痛苦开始。

如果你愿意，找我来吧！

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