1，地铁，是非高峰时间的最优选择。五感全为可用状态，可看书、写东西，易进心流。

2，网约车或出租车，耳、手、嘴可用，有晕车感的人尽量少看手机，适合休息或通话。

3，自驾，仅耳可用，很耗精力，仅在交通不便且停车方便，或要接送人、带很多东西时选择。

4，公交车，除了完美匹配路线且三分钟内进站的情况，不然就考虑其他出行方式。

等车前可查阅“熊猫出行”等APP，掌握下一辆公交何时进站。

5，再怎么节约时间，过马路不得戴耳机、打电话，遵守交规才是延长人生时间。

在出行方式上，总结选择逻辑，在面临选择时，少些浪费时间和精力在小事上。

6，一条过，最省事。

7，也别逼自己一条过。

8，根据习惯，选择高效场所。

9，看视频时，先想好要看什么，主动输入关键词，如果被动等着算法输入，没个几个小时，很难脱身。

10，当计划好每天要做的事情后，需要优先把不可控的影响因素考虑进去，才能更好的应对突发情况，即使计划被打乱也可以保持平静心态，继续完成该做的事。 

11， 绿色休息法-规定时间休息，到大自然中放松。或者办公区域内摆放植物，提高工作效率和幸福感。

声明：本站内容与配图转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与权利人取得联系，稿费领取与侵权删除请联系我们，联系方式请点击【侵权与稿费】。