一、Love Hurts爱会伤人

我们大都会同意“爱会伤人”，但却不认为它像真的被踢在屁股上那样疼。然而现实生活经常给出一个个令人信服的证据——很多老夫妇没有彼此就无法生存，比如在2012年初的宾州，约翰斯敦的玛乔丽和詹姆斯结婚65年了，最终几乎同时离世，只相隔88分钟。

《新英格兰医学杂志》在几年前刊登了约翰霍普金斯大学的一个报告，介绍了一种由急性情绪困扰引起的罕见但致命的心脏病，技术上可以称之为 “压力性心肌病”，但媒体更喜欢叫它——心碎综合征。

心理学研究人员通过神经影像学研究表明，参与处理身体疼痛的大脑区域与社会痛苦相关的区域有相当大的重叠。这种联系是如此强烈，以至于用于传统的身体止痛药也同时能够缓解我们的情感创伤，这意味着“爱真的会伤人“，就像身体受伤一样。阿片类药物可以消除情绪焦虑，也许大脑会以类似的方式处理社交和身体疼痛。由加州大学洛杉矶分校的APS研究员娜奥米·艾森伯格领导的fMRI研究发现大脑的哪些区域在身体疼痛期间变得活跃：前扣带皮层（ACC），它作为痛苦的警报，以及右腹侧前额叶皮层（RVPFC），它复杂调节。他们决定在测试参与者中诱导社交痛苦，看看这些区域如何反应。在神经成像研究中发现了“一种与身体疼痛研究非常相似的激活模式”。明确的社会排斥期间，受试者中ACC和RVPFC活动均有所增加。这项研究激发了一项关于社交和身体疼痛之间神经相似性的新研究。“了解身体和社会痛苦之间的潜在共性，可以发现对诸如为什么失去我们所爱的人会'伤人' 。而且身体的痛苦可以终结，失去的爱不会。

心理学家认为，身体疼痛有两个独立的组成部分。有感官成分，它提供了有关损害的基本信息，例如其强度和位置。还有一个情感成分，这是对伤害的更定性的解释，比如它有多痛苦（前扣带皮层ACC与情感疼痛密切相关）

密歇根大学研究人员招募了40名测试参与者，并使他们遭受了更强烈的社会伤害：看到一个EX前情人与他们分手。他们将测试参与者带入脑成像机器，并让他们完成两个多部分任务。一个是社交任务：参与者在考虑分手时查看前浪漫伴侣的照片，然后查看好朋友的照片。另一个是体力任务：参与者感到前臂上有非常热的刺激，也感觉到另一个是温暖的刺激。

正如先前研究所预期的那样，在更激烈的任务（看到“前任”并感觉到强烈的热量）期间，与情感疼痛相关的区域（如ACC）的活动增加。但是，在这些任务中，与身体疼痛相关的区域（例如躯体感觉皮层和背后岛叶）的活动也有所增加。结果表明，社交和身体疼痛不仅仅是引起痛苦，它们也共享感觉大脑区域。

研究人员在《美国国家科学院院刊》中总结：身体和社会痛苦完全相同仍然不太准确。正如其他研究表明的那样，从长远来看，社会痛苦实际上可能会更糟。普渡大学的一个研究小组在一系列实验中证明了这种差异。在两次自我报告中，人们回忆起过去被爱人背叛的细节比过去的身体伤害更多，并且在现在也感到更多的痛苦，尽管这两个事件在第一次发生时同样痛苦。爱（社交痛苦）很容易重温，而身体疼痛则不然。

二、爱同样可以治愈

加州大学洛杉矶分校Sarah Master领导的一个研究小组发现，社交支持可以缓解身体疼痛的强度——并且支持的人甚至不必在场就可以发生舒缓的效果。他们招募了25名恋爱至少六个月的女性，并将她们与伴侣一起带入实验室。他们确定了每个女性的疼痛阈值，然后对她进行了一系列六秒钟的热刺激。一半的刺激是在阈值疼痛水平下给予的，一半是给予高出一度的，与此同时，这名女性参加了一系列测量任务，这些任务对疼痛有减轻作用。有些涉及直接接触（握住伴侣的手，陌生人的手或物体），而另一些涉及视觉接触（查看伴侣的照片，陌生人的照片或物体）。最后与其他任务相比，涉及浪漫伴侣的接触，无论是直接的还是视觉上的，都会导致疼痛等级显著降低。而看伴侣的照片会导致比实际握手稍微低一些的疼痛等级。

所以，少一点PUA，多一点HEAL，这个世界会更美好：）

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