“他是我唯一爱的男人，但我很犹豫要不要和他结婚。”

最近，朋友如雪对我不停地倾述说。

在大家印象中，如雪和男朋友从大学就开始恋爱，感情一直很好，两人也到了谈婚论嫁的年龄，怎么就纠结上了呢？

原来，前段时间，男朋友把如雪带回家见父母，她感觉自己在他家遭受了准婆婆的“下马威”，觉得准婆婆不太好相处，产生了一种婚后可能不幸福的预感……

她说：“既然婆婆可能是个‘坑’，我不往里面跳是不是更安全点呢？”

如雪还没嫁过去，就为以后的婆媳关系揪心不已，生怕自己日后被婆婆欺负。

可是，一段美好的姻缘，如果只是因为自己的揣测，或是可能出现的婆媳问题就此卡住，岂不是太遗憾？

预感背后，是潜意识的“恐惧设定”

听过一句话这么说：

一段美好的关系，始于信任，终于猜忌。

如雪这种负面的预感，其实就是对未来婆媳关系的猜忌。

她为什么会有这样的猜忌呢？

如雪提到，那天，自己带着事先准备好的礼物，一大早就随着男友去到准婆婆家。

她本来就很紧张，进了门准婆婆还没好脸色。

先是把如雪的家庭背景问了个遍，还直接问她的皮肤怎么那么黑，侧面表达了自己的不满。

到了饭点，准婆婆下了厨房做菜，男友跟了进去帮衬。

如雪也表示要进去打下手做点事儿。

男友一个劲让她别操心，只管坐在客厅看电视，她也就没有再强求。

谁知在餐桌上时，准婆婆一副难看的样子，嘴里还嘟嘟囔囔说：“我之前可从来没让儿子下过厨房，做饭这种事不该是女人干的吗？”

接着，又对她说：“你在自己家，也是大老爷一样吗？”、“你知不知道，以后嫁了人就要懂事点了？”……

如雪听了这些话，心里非常不舒服，虽然没有当面怼过去，但很难想象今后和这样的婆婆生活在一起会是什么情况。

她离开那里之后，连续几天失眠。

担心和男友结婚后，会受到婆婆的伤害，自己无法掌控婆媳关系，婚姻是水深火热那般凄惨……

心理学认为，当一个人潜意识层面蕴藏着恐惧，对待关系的态度和行为就会变得“迟钝”。

是的。

也许，如雪正是因为自己潜意识的“恐惧设定”，才让自己对这段感情变得畏首畏尾，纠结不已。

甚至，想要以直接分手的方式，来逃避未知的婆媳关系。

活在自我设定里，对于关系是束缚

大多婆婆都是因为心疼儿子，多多少少对未来的儿媳妇会有所要求。

如雪去见了准婆婆一次，虽说对方在言语和态度中流露出对她有些不满，但也不是一定就无法相处。

她这样被自我的设定挡在了婚姻的门外，就等同切断了获得幸福的可能性。

生活中，也有不少女性和如雪一样，还没真正进入婆媳关系，就在心里建起“护栏”，开始恐慌，回避。

然而，倘若我们总是活在这种自我设定里，对关系就会造成束缚：

无法敞开，做自己

婆媳关系和所有关系一样，经营起来肯定存在一定难度。

如果我们一味地恐惧去面对，潜意识里告诉自己：“她看起来不好相处，我还是离远点”、“既然她对我不满，我也没必要对她尊敬”……

这就导致，我们还没来及开始这段婆媳关系，就开始给它打上了负面的标签。

以至于，我们可能寻找各种借口不去尝试建立这段关系，并被自己的设定牵引，无法敞开心扉做自己。

一个不能做自己的人，又怎能让自己被理解，被接纳？

而好的关系，就更难来到自己身边了。

激化潜在的“对立”

其实，所有关系都存在对立面。

我们鼓起勇气去面对，往往对立面就可能不断缩小。

但是，如果我们预先就设想婆媳关系很难摆平，那么即便对方一两句不经意的话语，在我们看来也可能是“冒犯”。

从而，我们的内心也会滋生出很多各种各样负向的猜疑，甚至流露出莫名其妙的愤怒情绪，使关系变得越来越紧张和对立。

所以，某些负面的自我设定，形同魔咒，只会让我们越来越无力地去主动处理关系中的对立面，乃至其被激化成更大的版图，破坏关系的平衡。

一次温柔的转变，带给婆媳新世界

婆媳真的是“天敌”吗？

这很可能只是我们的一个预设。

前段时间，热播的电视剧《婚姻的两种猜想》，里面杨子姗饰演的沈明宝，温柔又有力，就和婆婆的关系搞得很好，还和婆婆建立了合作联盟，共同治服老公。

现实中，婆媳关系搞得很好的例子，也比比皆是。

婆媳关系中，也许只需要我们温柔的一句话，一个转身，便能“化敌为友”。

1、觉察自己潜意识的“设定”

曾有心理学家说过， 我们最强大的敌人不是别人，而是自己。

没有哪段婆媳关系，彼此天生注定就是敌人。

如果我们总是潜意识里设定了恐慌或敌意，预先把对方设置成“敌人”，那么这段关系自会受其影响而萌生芥蒂。

想要拥有一段乐观的婆媳关系，前提就是我们要保持对自我潜意识的觉察。

也许，当我们觉察到，关系还未真正开始，自己就已然在心里嘀咕：“她是不是不喜欢我了？”、“我不要对她那么好，自己才不会吃亏”……

这时候，我们就会知道，很多关系的状态，原来只是自己的想象。

如果自己能多敞开一点，勇敢地迈出一步，进入到关系中去体验，真实的情形未必就是自己预先设定那样。

所以，觉察可以很好地帮助我们改变对关系的态度和行为。从而让关系有机会变成自己想要的模样。

2、客观看待“你我”，积极面向关系

其实，婆媳关系也和其他关系一样，彼此之间存在着差异。

随着关系的推进，双方不可避免地也会发生各种各样的矛盾，但这并不意味着互相不能融合、共处。

我们可以换一种相对客观的视角去对待婆媳关系，就会发现原来那些“你我之间”的差异和矛盾非常正常，更不会为之耿耿于怀。

如此一来，我们内心的包容度便逐步攀升，还将以更加积极的态度去处理关系中的对立面，让关系在一个个问题被解决的过程中，释放友善、和睦和美好。

作家毕淑敏曾说：温柔就是能够对抗世间所有的坚硬。

愿你我，都能借助温柔，让婆媳关系惊喜绽放！

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