可能仅仅是路过一家咖啡店，看到地铁的咖啡广告，或是听到“咖啡”这两个词，就会让人精神一振。

对喝咖啡这个动作“上瘾”

1）首先我们的大脑实在被植入太多的心理暗示了！

呵，资本家的坏心眼。想到咖啡，我的脑子里会有两种画面：

较优时间就会浮现出《穿普拉达的女王》中，安妮海瑟薇的身影。穿过在繁忙街道的她，一手拿着电话，一手托着咖啡。这时候咖啡不仅仅是一杯饮料，而代表了追求高效、精英般的生活方式。

也可能是在一个阳光洒落桌角的咖啡厅，播着慵懒舒缓的爵士乐，某位都市丽人正在角落享受她的下午时光。这时候，咖啡的出现意味着悠闲、惬意，让人放松的状态。

这些意象经过电影、广告商的轮番轰炸，神奇地刻在了我的脑子里。想到咖啡，就是会让人联系到高效率，或者悠闲的时光。

久而久之，每当我需要振奋起来，或者需要小憩时，就会告诉自己“来杯咖啡吧！”

2）此外，饮咖，还成了一种颇具仪式感的行为。

人类学家Rocky L. Sexton在他的著作中，提出了“仪式化陶醉”（Ritualized Inebriation）的概念[2]。

他的研究对象原本是美国的一个传统节日——Mardi Gras。在这个节日上，人们会喝酒、狂欢，还时常做出暴力的举动。

他分析道，这种醉酒是一种仪式化的醉酒形式。通过饮酒的仪式，人们进入了一种自由、狂欢的角色。

同样，饮用咖啡也可以用这个概念解释。

人们不一定是因为喝了酒才撒酒疯，也不一定是因为喝了咖啡本身而感到精神畅快。

而是当我们需要清醒时，完成了“点咖啡—打开杯盖—喝一口”这个仪式，才让我们感到切换角色，进入工作状态。

这样看来，喝着咖啡的我们，和远古祖先围着篝火跳舞是一个道理呢。我们都在通过仪式转换自己的角色，达到想要的目的。

咖啡馆，我们离不开的社交空间

空间无疑会影响一个人的状态。如果你去过心理咨询室，就会发现咨询室通常会有舒适的沙发，点缀着小盆栽，会让人放松，心情愉悦。

很多咖啡馆的设计，就会和咨询室有异曲同工之妙，让人放松下来，想要更多地谈论内心深处的东西。

在金敏喜主演的电影《草叶集》中，人们在咖啡馆谈论生死，悼念爱情。而作为作家的金敏喜，坐在咖啡馆的角落，听到了形形色色的人的故事。

现实中，甚至有心理和咖啡馆结合的实体。在巴黎，有家叫La Chope的咖啡馆，每周会有一位心理学家Maud Lehanne来这里进行类似于团体治疗的对话，人们只需要付入场费就能参与[4]。

咖啡馆不仅为我们提供了咖啡，还作为第三空间，承担了我们社交的需求。

最后的话

我们越来越依赖咖啡这件事情，是好还是坏呢？

从生理上说，咖啡会成瘾吗？其实不谈剂量说坏处，都是耍流氓。

如果你每天都喝咖啡，突然有一天不喝，出现了无精打采、头痛的症状，这是正常的“戒断反应”，不会太影响健康。每天只要不摄入超过400mg的咖啡因，也就是4-5杯左右，是不会上瘾的啦。

从心理上说，如果真的爱饮咖，无可非议。

但如果只是为了头脑中“潇洒都市丽人”的形象而手捧咖啡，那可着实有些被消费主义蒙蔽了双眼~

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