比起一场吵架,一个残酷答案,不告而别的ghosting的伤害力更大
作者:解心在线 2023-07-14 07:49:15 人际心理

当涉及到人际关系中的冲突和结束时,有时候一场吵架可能只是暂时的情绪宣泄,而采用"ghosting"(即无声地消失)这种残酷的方式离开对方则可能造成更大的伤害。Ghosting不仅会消磨我们的自我认同感,还会影响我们对待新朋友和新感情(包括友情)的认知和行为。

Ghosting是指在人际关系中突然断绝联系,没有任何解释或告知对方。这种行为可能给对方带来深刻的伤害,因为它突然中断了彼此之间的互动和联系。与吵架相比,ghosting给人一种被拋弃、被忽视的感觉,因为对方没有给予任何解释或机会进行沟通。这样的突然消失可能让对方感到困惑、沮丧、失望和被背叛。

比起一场吵架,一个残酷答案,不告而别的ghosting的伤害力更大

Ghosting对自我认同感造成的伤害是显而易见的。当我们被人无声地离开时,我们可能开始质疑自己的价值和魅力,产生自我怀疑和自我否定的情绪。我们可能会问自己是否做错了什么,是否不够好,以至于对方选择了这种方式离开。这种负面的自我认知会逐渐侵蚀我们的自尊和自信心,对我们的情感健康产生负面影响。

此外,ghosting也会对我们对待新朋友和新感情的认知和行为产生影响。经历过ghosting的人可能会变得谨慎、警惕甚至戒备,因为他们害怕再次经历被遗弃的痛苦。他们可能对新结识的人保持一定的距离,担心再次受伤。这种恐惧和不信任可能导致我们无法真正展开新的友谊或建立健康的感情关系,从而限制了我们与他人的互动和发展。

因此,对待人际关系时,我们需要更加尊重对方的感受和情感。即使决定结束关系,我们也应该采用成熟和负责任的方式进行沟通,给予对方解释和机会进行反馈。这样的做法可以减少对方的伤害,并促进双方的成长和学习。同时,对于那些经历过ghosting的人,寻求心理支持和康复是重要的,以恢复自信和建立健康的人际关系观念。

总而言之,ghosting作为一种残酷的人际关系结束方式,对我们的自我认同感和对待新朋友、新感情的认知和行为产生了负面影响。我们应该尊重他人的感受,以成熟和负责任的方式处理人际关系的结束,同时为自己和那些受伤的人提供支持和康复的机会,以促进健康、平衡的人际关系的建立和发展。

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