拥抱，是最佳的情感表达方式。无论何种语言都无法比拟一个深情的拥抱。

你是否已许久未曾感受他人的拥抱?

我们内心深处，都有一个理想的交往模式: 父母间的深深相爱，与爱人的亲密无间，与孩子的心意相通......

然而，在现实生活中，我们往往难以迈出那一步: 与父母的交流日渐稀少，羞于向爱人表达内心的情感，尽管对孩子自然流露关爱，却忽视了他们的情感需求。

是什么让我们的亲密感渐行渐远?

1、我们常常抑制对亲密的渴望

我们都渴望亲密无间的情感关系，内心深处都有一个理想的关系图景: 深爱彼此的父母，和睦相处的兄弟姐妹，紧密的爱人关系，紧密相连的孩子，无话不谈的朋友。甚至对陌生人，我们也希望用微笑打破隔阂。

但在现实生活中，我们往往难以跨越内心的障碍: 与父母的沟通日渐稀少，羞于向爱人敞开心扉，对孩子自然流露的关爱中，肢体接触的温暖却常常被忽视。

我们的生活由最亲近的人构成: 父母、兄弟姐妹、爱人、孩子和朋友。

然而，大部分时间里，我们如同平行线一般各自生活，彼此观望，内心的亲密渴望被压抑。

2、身体接触曾是共通语言

身体间的触碰，曾是每个人表达情感的通用方式。在早期社会，身体接触是人们沟通情感的主要方式。

无论是寒冷时的相互取暖、狩猎或胜利后的庆祝、还是面对恐惧时的支持，身体接触都深刻地传达了人们的情感和需求。

然而，随着历史的发展，身体接触逐渐被视为不适当或禁忌，更多地被语言所取代。

中世纪的宗教审判和道德法规限制了身体接触的表达，人们开始更多地依赖语言来沟通情感。

这导致了人们逐渐减少了亲密的身体接触，每个人都在心理上设立了安全界限，使得人与人之间的距离逐渐加大，即使是家人也不例外。

3、触摸需求与生俱来

科学研究显示，所有温血动物天生就有被触摸的需求。如果这种需求被剥夺，将会影响其生长发育，智力发展，甚至行为模式。

婴儿对经常拥抱和抚摸自己的人产生强烈的亲密感和安全感。这也是为什么很多孩子在长大后与曾经亲密照顾他们的人关系更亲密，而非自己的父母。

很多年轻父母由于自身经验和精力不足，将婴儿时期的照顾工作交给祖父母或保姆。这导致他们错过了与孩子建立亲密关系的黄金时期。

这样的孩子在成长过程中可能会与父母保持一定的距离，反而与他们在婴儿时期最亲密的人关系更加紧密。

4、亲密关系中的冲突，实则是爱的索取

许多人在成长过程中经历了不同程度的皮肤饥饿，从小缺乏父母的亲吻、抚摸和拥抱，这可能导致内向、封闭的性格，以及安全感缺失。这些问题可能延续至成年，影响与伴侣的亲密关系。

肢体语言的运用能够加深人与人之间的情感连接，增强亲密感和安全感。

因此，我们应更主动地与父母、孩子和朋友们拥抱，更多地亲吻和抚慰伴侣。许多亲密关系中的冲突，其实都是以争吵为伪装的爱的索取。

5、拥抱胜过千言万语

任何道理和言语在深情拥抱面前都显得苍白无力。

当我们深呼吸，张开双臂拥抱或抚摸对方时，想象内心对他们的深深爱意流淌过身体，通过双手传递给对方。这种无声的交流远胜过任何语言。

无论何种形式的肢体接触，都不需要太多技巧。因为在原始信仰中，我们的双手和身体本身就具有治愈的力量。每一次的抚摸或握手都是两颗心在能量层面的连接，反映了我们潜意识中对这段关系的看法。

用触摸一朵花的温柔去触摸你爱的人，唤醒你体内沉睡的力量，疗愈并重建亲密关系。

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