在当代社会，有些人似乎面临着择偶困境，但问题可能并非是找不到合适的伴侣，而是对结婚本身存在恐惧。

长久以来，结婚被视为人生必经之路，但随着社会变迁，越来越多的人开始质疑传统婚姻的意义。

在婚姻中可能面临的责任、承诺和牺牲让一些人望而却步。

这种现象部分源自于对婚姻的恐惧。与其说是找不到对象，不如说是对结婚这一制度感到压力重重。

许多人可能拥有一段美好的恋爱关系，但当谈及婚姻时，却感到迷茫和不安。

这种恐惧可能源于对未知的恐惧，担心婚姻会带来束缚和限制个人自由。

另外，对婚姻可能失败的担忧也是一大因素。看到身边婚姻破裂的例子，让人们更加谨慎地对待结婚。

因此，择偶困境可能更多地反映了对婚姻制度本身的怀疑，而非对爱情的缺失。

解决这一困境需要重新审视婚姻的意义，探索更加自由、包容的婚姻形式，以及培养更加健康、成熟的恋爱观念

01.焦虑常现，我为何难觅另一半?

婚恋关系在人生中扮演着至关重要的角色，然而，对于许多人来说，寻找合适的伴侣却成为一项艰难的任务。

在这个择偶的过程中，有些人或许很快就能找到心仪的对象，但也有一部分人在四十而立之际依然孤单一人。

在网上论坛和社交媒体上，经常能看到一些让人心痛的贴子：

“春节将至，我即将年满30，却仍未找到另一半,我不知道该如何面对家人和朋友......”

"时光流逝，我即将35岁，我感到焦虑不已，虽然个人的生活自由自在，但面对孤独的墙壁，我感到无比难受......"

"这几年我交往了几个男朋友，但始终无法建立起真正的亲密关系。”

“为什么我总是谈不下去?"

有报道指出，结婚登记数在2021年下降至763.6万对，连续八年早下降趋势。

初婚年龄也在大幅推迟，安徽省的初婚平均年龄已经分别达到了男31.89岁和女30.73岁。

与前几十年相比，现代年轻人的结婚年龄明显推迟，但即便如此，仍有许多适龄青年对自己的婚姻状况感到焦虑。

类似小玉的情况并不鲜见。她因为婚恋焦虑而前来咨询，她说:"这些年来，我交往了六七个男朋友，但始终无法找到合适的伴侣。有的性格不合，有的脾气暴躁，有的距离遥远。我们的相处总是不尽如人意。我感到非常着急，家人也很着急。焦虑让我失眠，食不甘味。"

与小玉类似的案例很常见，无论是男性还是女性，他们对于无法确定的婚恋关系感到焦虑和困扰。

这些人通常都是远离家乡，独自在外生活，因此在寻找对象方面可能稍显困难

然而，在互联网时代，资源匮乏并不成立。

02.是找不到对象，还是你从心里不想找?

通过与他们的咨询谈话，却发现，找不到对象，并不只是单纯的外在条件或其他原因所致。

虽然表面上看，似乎是种种原因或条件不符，影响了找对象的过程。

但事实真的是这样吗 ?

阿乐是一名事业单位职工，外在条件、经济状况和工作状态都相当不错。

但在寻找另一半的过程中，他却经历了一些奇怪的情况，发现几次找的对象竟都是已婚的，无意间成了"第三者”。

这让他感到百思不得其解，因为其实他并不想卷入这样的关系。

阿乐向咨询师倾诉道，他出生于一个父母离异的家庭。

父亲脾气暴躁，母亲则是情绪化的人。父母的婚姻并不幸福，最终以分离收场。

咨询师问道:"父母的婚姻给了你怎样的感受?”

阿乐回答道:"那时我还很小，父母的分离让我无法面对，我觉得他们不要我了。”

咨询师静默片刻，专注倾听。

阿乐继续说:"初中时，我就下定决心说我不要结婚，因为我觉得婚姻只会给人带来痛苦，我不想我的后代也经历和我一样的伤痛。”

咨询师问:"这份伤痛，是否影响了你的选择?”

阿乐答道:"在寻找对象时，我更倾向于选择年龄比我大、成熟稳重的男性，我希望能够得到他们的温暖。”

咨询师进一步追问:“这样的温暖同龄男性无法给予吗?"

阿乐沉思片刻后说:"是的。而且如果选择与已婚男性交往，我也可以不用考虑生孩子的事情。”

咨询师继续问:"你甚至不必考虑结婚?”

阿乐点头:"是的，这样我就不必为婚姻的烦恼而烦恼了。”

经过深入的了解和分析，咨询师发现阿乐陷入了一种情感模式，一种不断重复的强迫性行为一一通过与已婚男性交往，来为自己不结婚找到一种合理的借口。

因此，与其说他找不到对象，还不如说他内心深处根本不想找对象。

至此，真相大白。

03.觉察潜意识，打破婚恋关系中的魔咒

个人成长的标志是他多了一份觉察能力，不但要觉察表层的意识，也要学会觉察深层的潜意识。

找不到对象，也许就是你潜意识里恐惧婚姻。

首先，和自己对话，知道自己要什么。很多时候，我们并不知道自己想要什么。

我们习惯于被人推着走，就如拥挤的地铁一样。

不知道自己想要什么，是因为内在的冲突没解决。

要想捉大鱼，又怕水太深。

要想摘玫瑰，又怕刺伤手。

不想形单影只，却害怕与人相处，害怕进入关系。羡慕婚姻中的相伴相随，却又恐惧关系中的擦枪走火。

这些，都是非常常见的内在冲突。

而唯有行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延只会不断滋养恐惧。

给自己一些勇气，因为我们终将不带走一片云彩，所以还不如把过程过得精彩一些，勇敢地尝试。

正如歌德所说:“你若失去了财产，你只失去了点;

你若失去了荣誉，你就丢掉了许多;

你若失去了勇敢，你就把一切都丢掉了。”

知道自己想要什么，就是知道自己的不足，知道自己的缺陷。

这样，你才能知道自己能拥有什么，通过努力,你能到达什么。

其次，要觉察自己，需要怎样的关系。

关系有很多种，兄妹式、夫妻式、母子式、朋友式，你希望你的伴侣关系是怎样的?

正常的伴侣关系应该是夫妻式的，有爱有性，有争吵也有和谐。

母子式的伴侣关系，是女方照顾男方，这样的夫妻关系相当于养了个儿子。

时间久了，有可能变为无性婚姻。

父女式的同理。

朋友式或兄妹式的类似，他们只是好玩的，彼此关照的，但一直是平行关系，亲密的交集不多。

久之，则变成同居室友的关系，无性也无爱。

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