Behold！这就是我的世界：他是在情绪的鬼谷里来回挣扎的人

我们常常提到Hold这个词，多指控制的意思，这应该是一个新兴的词语，近几年才开始流行起来。今天的话题，和这个词相关。作为心理咨询师我们经常面对的是要HOLD住来访者，他们的情绪与遇到事情后的跌宕起伏，都需要咨询师的稳定，所以这个词在我的工作中用的还是很多。但是，我们今天谈到的是另外的一个词——Behold。

Behold是看，注视，看呀，瞧啊，还有目睹和看⻅的意思。我将用洪荒之力，把这个词涉及到的生活事件之间的关系阐述清楚。

01、看啊，这就是我的生活环境

他从年龄很小开始就是我的来访者，这几年我竟然自恋的觉得：他开始⻓得有点像我，也可能是我和他更加相似了。两年前疫情开始严重的时候，不得已只能视频咨询，可以说，那是一段让我震惊的时段，他经常因为各种原因把摄像头转到了他的生活环境里，我看到了他的家，看到了他生活的居所。一次，谈到吃什么的时候，他因为说不清楚而用摄像头“带着”我进了他家厨房，我看到了他所谓的“⻝物”。

也从这时候开始，我无以言表的接受了他的很多乏味状态，或者是无法接受的行为。他说了“看啊，这就是我的家”后，我知道了太多无法用言语表述的种种情绪。很多时候，我们的语言匮乏是因为外在太过于糟糕，这很像环境不安全时，孩子会压抑冲动和攻击，以免对环境造成伤害，进而变得乖巧和听话。更进一步的阐述就是，因为环境的糟糕，孩子放弃表达的欲望，因为表达的需求是一种生命力。

语言是一种器官，在孩子的整个发育期，这个器官受太多的因素影响，整不好，你就遇到一个话都说不清楚的孩子，所以孩子就会用很多行为来让我们知道他们经历着什么，经历了什么。

他是在情绪的鬼谷里来回挣扎的人，我知道真的很难懂他的痛和难。后来有两个事件，让我去理解他的思路。一次家里发生事情，妈妈来⻅我时候的面容：极度的恐慌，极度的焦虑，极度的担心，极度的不耐烦......可以毫不夸张地说，那张脸让人看一眼就够够的，几乎让人无法消化，我当时就明白了为什么来访者一直都有一定程度上的进⻝障碍，这张脸真的是让人无法下咽啊！

我想这样的表情和情绪化母亲，居然在他的生命中存在了20多年。所以他经常表现出了惊人的枯燥，拒绝还有厌烦，在这之前我是难以承受的，我不知道发生了什么，要怎么去回应。当我想明白这张脸后我就开始变得松动了，而且开始为他这么多年的努力由衷感到理解。这种理解让我不再抗拒那些极致的情绪状态。

还有一次，他很暴躁的时候，把摄像头转向了他的床，我才看到，到现在他还和妈妈睡在一起。这一切，都充斥在我的眼前，我必须要面对，更多的是我必须要知道了。因为他似乎在说，看啊，这就是我的现状。我也理解了，他的无能为力和无助，所以，我开始动了起来，和这对母子去谈了分床甚至是分开住是一件极为重要的事。

“看啊”，背后有求助，很像孩子们的反抗一样在表达着求助。这是一份带着攻击的表达，也是很无奈的行为，有一种悲壮感，很像我把一切都给你看，因为我没办法用语言让你明白，这也是我最后的挣扎了。

很多时候，我们对于“表达”有一个简单粗暴的期待，就是表达等于说，是敞开了说，是彼此认可的说......其实表达是个很复杂的活，一个人的穿衣打扮，一人的表情，一个人的做事情方式都是一种表达。重要的是，糟糕的表达，或者有攻击的表达绝不是那么单纯的意思。

在一个百人学习的场合，一个男士忍不住对旁边一直喋喋不休的女士发起了攻击（把笔摔向了对方），这是很严重的事，因为是一个同修的学习。他看着我，深深的指责自己：我听到了很多信息，就是虽然你用笔攻击了她，而背后是你感受到了曾经有过同样被语言暴力时一直压抑的过去，今天其实想阻止这个事情的继续，不想她成为你讨厌的那种人，而你也不想再继续沉默。我感受到了你的力量。 他闭着眼睛，一句话没说，睁开的时候，眼睛很明显的潮湿感。不要简单的把你看到的所谓真相过于单纯的理解。眼睛，是用来看，看不⻅的东西，那是隐藏着很多不为人知，不被理解的东⻄。

02、看啊，我就是目睹自己全部糟糕生活以后的产品

社会某种程度上是一个单向发展的环境，就是我们更加期待好的一面景象发生的原因，而对于糟糕的一面更多倾向于拒绝和回避。但是，人是复杂的，人和人在一起会制造出来更多的复杂。在⻓期和来访者工作的这些年里，我懂得了太多糟糕背后的深情、深意。恰如本文的主题词一般，很多时候，糟糕背后都在表达着一种很无力的语言：看啊，我就是自己目睹全部糟糕以后的产品。这个视⻆是想给大家一个提示，我们本能的保护和利己，会更多考虑到糟糕对自己的伤害，给自己制造的麻烦等。但事情哪有那么简单呢？

妈妈抱怨女儿的不懂事和不规矩。提到晚上家里来客人，女儿竟然三番五次的要搂着妈妈的脖子，弄的妈妈几次差点失去耐心。详细问了一下，才知道晚上来家里的是三位男士，而且是来谈不太舒服的事情，家里就妈妈和女儿（⻓期的情况），直觉告诉我，女儿的行为是有意义的，我尝试说：家里就你们两个女性，来了这么多男性，孩子似乎有点紧张，而且想靠近你。特别棒的是，我猜对了，妈妈说，回去和女儿沟通后，女儿是这个想法。

小男孩在学校是有注意力集中困难的，但是他数学还不错，也很喜欢数学老师。一次数学老师拿了一些数学道具来上课，下课后，把道具盒子留在了班级，结果小男孩把道具分给了其他同学。这让数学老师很恼火，结果，回到家就是一顿暴打。妈妈特别痛苦的咨询我，我很好奇的是，为什么要分数学老师的道具，他那么喜欢数学老师。他最爱的，他似乎想分享，而背后是他喜欢数学老师，也期待着无条件的被喜欢。和妈妈沟通后，期待妈妈回去能问孩子发生了什么？结果，孩子说，老师的道具太全了，也太好了，他想和大家一起玩玩。“道具全、好”是对老师的认可和接纳。可惜的是，我们都太集中孩子们给我们制造的麻烦了。麻烦背后的美好，是孩子们无法言语话的行为，都被我们错过和毁掉了。一旦我们内在发出的信号是被误解或者被忽视，发出信号的能力就开始减弱，还可能会反向行事。

她有人际困扰，时常处理不好同事关系，而主要问题是她总是传话（嚼舌头），还会添油加醋。一次竟然被同事当面对峙，场面十分尴尬。在很多次讨论中，她告诉我，从小就特别愿意讨好妈妈，而妈妈太忙了，又重男轻女，所以关注到她的机会太少了，为了赢得妈妈的心动，很多时候，她会尽量搜集很多村里的八卦说给妈妈听，博得妈妈一笑或者是好奇的询问。这是一个让人心疼的故事，只是到最后她伤害了自己。我告诉她：“为了有一些好的生存环境，每个孩子想要得到关注同时还要照顾环境，你很努力，也特别的不容易。只是这些经历都是不应该的，是被迫发生的。发生的时候，就已经伤害了自己，今天还在伤害着自己。”

作为心理咨询师，不是你要看到积极，而是你要有雾里看花，拨云⻅雾的能力。很多时候，不仅仅是别人，而是当事人都已经认为自己“就是这样的糟糕”啦，这是可怕的，也是最无力的。有时候要在咨询里一点点剥离，很像我们的内脏粘黏在一起一样，要小心的一点点的分离，处理切口处的伤口。虽然我们都觉得自己有自我标准，有个人原则。只是，每个人都带着自己的伤口，而不是所有的伤口，都会用痛的方式让你知道而已。他们也会让别人痛、让别人厌烦、让别人嫌弃、羞愧、绝望......等方式做祟。尤其我们和最亲密的人与重要的关系，不要轻易被某个事件蒙蔽了双眼。

这是一个优秀的女士，但是在婚姻里，“我就狂躁，会攻击他。”她对于自己的两面很痛苦，常常感到羞愧和无力，又克制不住自己。慢慢地才知道，在婚姻里，她是只知道叫唤的那个人。那个习惯沉默，又有高级自私精神的老公，让她没有了存在感。她只有生气，吵架和抱怨，结婚很多年，她竟然都没⻅过对方的工资卡，每次她要做很多重要事情的时候，对方不是拒绝也是沉默的。但是对方又会很照顾她，好吃的留给她，分担家务。

可遇到关键事情的时候她得不到支持，得不到理解，我甚至觉得，如果再没有一个发泄的容器，她会不会被逼到绝境。只是，现实是大家都觉得她脾气不好，很强势，而她的老公脾气好，照顾家。“你就是太作了，不知足，早晚有一天你会后悔”。我也好奇地问她:“你有工作，有能力照顾家，但是经常在沉默中被对待，经常被控制，试问哪个人在这样的情况下还会有个好的脾气呢？” 我们愿意评价别人，以自己看到的为标准。可是俗语说：咬人的狗不叫，哈哈，我们看到的，仅限于看到的，甚至我们的感受到的都不具有准确性。

她说，只要在路上有人惹了她，她就会一顿攻击，不去看对方的样子的攻击，因为她从小就被欺负。她在反击，而不是在攻击。哎，真的是事中有事啊! 不知道大家看完这些会不会感觉畅快一些。有些人的行为冲向了我们，但却不一定因为我们，也不一定代表着他们对我们的真实态度。

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