我在写一篇文章，有同事让你暂时参加讨论。你回来后会做什么？

大部分人回来都会继续写文章，讨论的时候经常会想到要写文章。为什么会这样？这就是蔡加尼克效应的作用。

泽格纳克的记忆效应，又称蔡根尼克效应，是一种记忆效应，是指人们对未加工的东西比对已加工的东西印象更深刻。这一现象是泽格纳克通过实验得出的结论。人生来就有一种从头到尾做事的动力。人们之所以忘记已完成的工作，是因为预完成的动机已经满足；如果工作没有完成，同样的动机让他印象深刻。

这是苏联心理学家发现的一种心理现象。.泽格纳克在20世纪20年代的一次记忆实验中。她让受试者做22个简单的任务，比如写一首自己喜欢的诗，从55数到17，把一些不同颜色和形状的珠子穿成某种图案，等等。完成每项工作所需的时间大致相等，通常为几分钟。

这些工作只有一半被允许完成，另一半在没有完成时被阻止。允许和不允许的作业出现的顺序是随机的。做完实验后，他立刻回忆起自己在22个案例中惊讶时所做的事情。结果是平均68%的未完成工作可以被召回，而完成的工作只有43%可以被召回。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得更好。这种现象叫做泽格纳克效应。

工作的中断似乎造成了一种特殊的精神紧张，大脑忍不住继续整合分析各种信息，让这些信息更好地保留在大脑中。

研究表明，泽格纳克的记忆效应有一个有趣的副作用：当受试者在工作中断后可以选择另一份工作时，他们大多数选择了未完成的工作，而不是已经完成的工作。这说明完成工作的意愿可以为我们提供动力！实验表明，当一个人有一定的需求和动机时，他会产生一种内在的紧张系统，这种紧张系统会随着需求的满足或目标的实现而趋于放松；如果需求没有得到满足或者动机受挫，紧张系统会持续维持一定时间，促使他有满足需求或者重新达到目的的意向。

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