当父母对自己的爱变成一种枷锁的时候，自己感受不到父母的爱，感受都是父母的控制，无论自己做什么都无法满足父母的期待，虽然父母给了自己生命，但是也剥夺了自己的自主生活的权力。

人开始的起点，都是和自己父母的关系，自己无论到哪里落地，无论自己展翅高飞到什么地方，原生家庭是自己根基所在，也是树立自己价值观的地方。

有的人用一生去脱离原生家庭的“控制”，结果并没有脱离，反而陷入到原生家庭的纠缠之中。

01面对“控制型”父母，离得远就摆脱了吗？

面对控制型父母，孩子的通常都有一种想要逃离的感觉，不想被控制的时候，就想逃避得远远的，就不需要被父母控制了，可是当自己越逃的时候，发现自己并没有脱离原生家庭的控制，并没有如同自己想的那样的轻松。

原生家庭以父母为核心构建的一个王国，父母拥有最高的权力，他们拥有最高的话语权，下达的都是圣旨，你只有听命的义务，当你稍有反抗，对方就会采用各种的打压的惩罚，让你顺从，你不可以拥有自己的思想，你不可以不听话，你不可以不乖。他们都有各种方法制裁你，你会变得越来越无助。当你逐渐长大之后，你已经成年了，依然没有办法摆脱原生家庭的影响。

常见的远离父母的控制孩子，会通过到远的学校，找远的工作，远的城市结婚等，这样的远，是通过距离来拉长这样的控制关系，觉得距离是可以帮助自己疗愈自己内心的伤痛。

我有一个学员小希，她说为了摆脱和原生家庭的控制，自己选择了很远的大学，想着离得远都可以的，当父母知道报的大学远的时候，他们不同意，甚至阻止自己去上大学。当时自己都崩溃了，为了能够上这个大学，最后自己妥协，让妈妈过去陪读。大学毕业之后，父母又让她回到自己的城市，开始帮助他安排工作，介绍对象。

父母就像影子一样追随者自己，让小希感觉到窒息的，自己想逃也逃不了。

和小希不一样的另外一个女生小夏，她同样的选择了以很远的大学，离开了父母之后，不再给家里联系，她并没有给父母电话和地址，大学毕业之后，消失在自己的父母的世界。自己找公主结婚，如同她自己都没有父母一样。

当自己结婚成家之后，发现自己逐步也变得和自己妈妈一样的人，对孩子管控，这个时候她意识到自己，并没有逃离原生家庭的宿命，陷入了严重的抑郁，自己讨厌那样的父母，自己结果却变成那样的父母。

距离上的逃避并不是真正的脱离原生家庭的“控制”需要做到心理上的分离，自己内心的边界，才是让自己真正的不在被“控制”。

02从意识到对原生家庭的控制，你就需要学会新的应对模式

父母越控制的孩子，孩子就越反抗和叛逆，孩子无论如何反抗和叛逆，最终都会妥协父母。

因为你需要他们从经济支持，只有经济支持你才能够长大，才能够长本领，当你拥有足够强大的力量和技能的时候，你才可以去和父母进行“对抗”如果你现在只是一个小草，而你的父母是大树，这个本身就是不对等的关系，你需要让自己这个小草变成大树的时候才可以有资格去对抗的。

对抗不是用你的言语，对骂，攻击，而是用你的实力你的行为去证明你是可以的。

我见过很多一边抱怨这个父母不好，父母控制自己，不给自己自由的人，一边住着父母给自己购买的房子，一边不断给父母要钱。这样的大多数人，他们会给自己一个合理的理由，我也不想这样啊，我不是没有能力吗？他们是我的父母就应该给我提供这样的条件。

一边用应该来约束父母，他们就是欠我的，就应该给我支持，我就是弱小的，我需要他们的保护；另一边有自己非常牛的表现我不需要他们的，我是独立的人，我需要尊重，我需要公平，我需要平等。这就是自己的一个矛盾，也是一个笑话。

一个连自己都养活不了的人，去谈民主，谈独立，谈公平，简直就是一种自我的亵渎，自我的不尊重，连自己都尊重，难怪你的父母会这样瞧不起你。试问你是否可以瞧得起自己吗？

想要反抗你的父母你就需要学会让自己的能力提高的方式，学会用健康的方式去保护自己，去证明给你的父母，你是一个完全可以独立的人，你可以照顾好自己，也可以反过来照顾他们，让他们放心。

不是父母要“控制”孩子，而是父母怕失去孩子，怕孩子不能够独立，怕孩子不能够保护自己的，一种焦虑，焦虑的背后就是惧怕孩子没有了他们的保护，就会死去一样。只有不断地保护，控制，在自己的能力范围内孩子才是安全的，世界是危险的。

孩子需要明白父母只是渴望孩子更加的独立，内心的想法是好的，但是行为的方式是错误的，当父母越保护孩子的时候，孩子就越变得不能够独立，而是依赖父母。父母内心一边渴望孩子独立，一边有渴望孩子依赖的矛盾心理。

这种矛盾和孩子一边想独立，一边要依靠一样的。

03摆脱原生家庭的“控制”，从小事做起

当你了解自己和父母的内心模式的时候，那就改变自己，从小事做起，看自己可以独立完成那些事情开始，最起码的就是生存的技能。

生存的技能说起来很简单，你可以每天早起早睡，也学会做饭，洗衣服，打扫家务，你一个人的房间你完全可以做到掌控，你会发现你有用这个技能，你就有资格的告诉父母，爸妈我可以照顾我自己，你看看我的房间打扫得很干净，而且我还学会了做饭，那天做给你们吃啊。

用你的行动去证明你可以做到很多事情的。

如果你现在的收入不高的情况下，你依然需要父母的支持，那就告诉自己，我是借父母的钱，我需要给他们借条，我需要在什么时间还给他们。

这个时候你需要快速地提升你的工作技能，让你的收入足够可以养活你自己。现在大部分的工作都可以养活自己没有问题的，只要你足够的勤奋，都可以做到的，除非你不想做到，好高骛远，这个就是你在给自己一个逃避自己的面对事实的理由。

不断地去告诉父母，谢谢你们的保护，我可以长大，照顾你们了，你们放心吧，我感受到你们对我的爱，只是让我变成的强大，但是你的保护我是无法强大的，我需要学会适应这个社会，我需要得到你们的支持。

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