情绪就像一匹野马，任性起来肆无忌惮，无所畏惧。每当到达情绪临界点，脑中想的便是“不忍了，这口气咽不下，大不了鱼死网破算了”！

情绪爆发的瞬间，你总以为自己超度了，有一种看破万物的的洒脱释然。你误把情绪肆意发泄视为解压，是如此幼稚至极。

只有“做情绪的主人”，学会调节和控制自己的情绪，才是成熟的“社会人”！

心理学中的踢猫效应便很好地反映出坏情绪的传染过程。一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。

这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。所以，学会掌握和管理情绪就显得异常重要。

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