每当过年回老家，都不可避免地要面对各种街坊邻居和亲戚的提问，有时甚至会遇到一些没有边界感的亲戚，他们会提出各种刁钻的问题，完全不顾及边界。

 即使我们明确表示这些问题已经侵犯到了我们的个人边界，他们很可能会用“矫情，一家人怎么还有边界”来堵住我们的嘴，让人无法反驳。

 如果你曾经遇到过这种情况，怀疑自己是不是太过敏感，我告诉你，不要再怀疑了。因为这与敏感完全没有关系。

 即使是陌生人，也懂得要对他人予以尊重，更何况是我们的亲朋好友呢？

 保持适当的距离，尊重对方的边界，才是最高级别的尊重。

 “边界感”是近年来兴起的一个新词，它指的是对界限的判断和重视程度。

 当一个人在人际交往中缺乏边界感时，他可能会无意识地把自己的事情托付给他人，认为这是理所当然的，或者热情地邀请他人进入自己的生活，强行与他人分享自己的生活细节，不管对方是否乐意。或者是把自己的意愿强加于人，强行进入他人的边界，而不顾他人的感受。

 自我边界，简单来说，就是你的事情归你，我的事情归我，你不能随意干涉我的生活，同时我也不能随意将你强行拉入我的世界。

 边界感可以分为职业边界感和人际关系的边界感两类。

 人际关系的边界感又包括亲属、朋友、情侣等关系的边界。

 如果说职业边界感是将个人生活与职业生活分开建立明确界限，那么人际关系的边界感相对更加复杂。在所有人际关系中，都存在边界，因为人际关系的种类如此繁杂，所以建立好人际关系的边界感并非易事。

 缺乏边界感的人主要表现为两类：

 一类是不懂得拒绝他人的人，也就是我们通常所说的“老好人”。他们不太清楚自己想要什么、不想要什么，面对他人的请求，甚至是强迫式的请求，他们会全然接受，即使内心非常抗拒。一旦有人请求帮忙，即使超出自己能力范围的任务，他们也会不情愿地承担，甚至为不是自己的错而道歉。这类人在工作和生活中很容易被冒犯和欺负，经常成为他人的替罪羊。

 另一类则与之相反，他们经常过分热心地侵占甚至攻击他人的领域，毫无顾忌地打听并散播别人的隐私，喜欢夸大小事。

 无论是以上哪一类，缺乏边界感都是一场大灾难。

 没有人喜欢别人随意指手画脚，无论是亲子、兄弟姐妹、朋友、爱人、同事、同学还是其他关系。保持适当的边界，给彼此自由的空间，不受束缚，才是真正的尊重和关心。

 所以，让我们保持一定的距离，给彼此自由的机会，无需拘泥于他人的反应，也不必以冠冕堂皇的理由掩饰自己的真实想法。这才是真正的尊重，真正的关心，也是真正的爱护。

 人生就像寒冬的刺猬，互相靠得太近会被刺痛，彼此离得太远又会感到寒冷。所以，保持适当的距离，给彼此自由的机会，才能让关系更加和谐。

 那么，我们应该如何建立边界感呢？

 首先，我们应该清楚自己的边界，明确自己的底线。如果我们连自己的边界都不能确定，如何责备别人越界？我们可以思考一下，列出一个清单，对那些让我们感到不舒服的事情进行评分，从而确定自己的底线和边界。

 其次，要建立正确的认知。要明白自己是一个独立的个体，而不是他人的附庸，更不是他人的主宰。要把自己放在第一位，关心自己的身体、心理和情绪健康。同时，要对自己的所作所为负责，不推卸责任或逃避责任。

 最后，要明确边界被侵犯时自己的反应，要勇于说“不”。很多时候，我们不敢拒绝别人，不敢表达自己的真实想法，是因为害怕别人失望的反应，害怕与他人发生冲突。但只有表达出来，才能被别人看到。我们要勇敢地说“不”，坚守自己的底线，不委屈自己。

 人生就像寒冬的刺猬，互相靠得太近会被刺痛，彼此离得太远又会感到寒冷。所以，让我们保持一定的距离，给彼此自由的机会，无需拘泥于他人的反应，也不必以冠冕堂皇的理由掩饰自己的真实想法。这才是真正的尊重，真正的关心，也是真正的爱护。

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