心理咨询来源于生活,高于生活。没有生活经验的心理咨询是苍白无力的。如果你沉浸在生活经验中,无法进入专业的心理咨询实践,生活很容易成为过去生活的机械重复,俗称因果轮回,永远不得出头。
太阳升起又落下,看似又是一天,但真相呢?可能不是新的一天。很多人的生活只是在重复昨天的生活。
也许你听不到刺耳的话,但让你看到人生盲点的不正是刺耳的话吗?
我们生活中有几个基础决定了我们的生活方向,一个是我们的心理健康水平,一个是我们的身体健康水平,一个是我们的记忆系统。
不谈遥远的过去和轮回,谈我们现在和现在生活的过去记忆系统对我们生活的影响,已经足够深刻和复杂了!
你知道你的记忆系统是如何工作的吗?
你知道你今天是怎么被你的记忆系统影响的吗?
你想知道怎么从你的记忆系统里出来吗?
下面这个小例子值得你去体会,看看在生活中是否经常重复。
猫为什么会被打?
小花照常在家里死作!
主人回来时,一步向前冲去。我以为我可以得到一个大大的拥抱,但发生了什么?
嘿嘿,不小心,小爪子抓伤了铲屎官的脚踝。
悲剧,一个大巴掌从天而降,小花喵的一声跑了。
但是他的猫不会知道为什么他会被打一辈子。
主人的意识会想,你这只瞎猫挠我,能不教训教训你吗?
不过只要猫主子不说什么,谁知道猫主子三个小时前在部门会议上被领导批评,导致她在同事面前尴尬?
因为被戏弄的感觉极其难受,这位猫主为了正常工作,极力压抑,有意识地自我催眠说我不生气。如果他被批评,他就被批评。算了,结束了就算了!
但是她真的忘记了吗?
意识层面不记得了,但是猫的踢腿似乎提示了我们一些信息。
嗯,是她的记忆系统在起作用,让被戏弄的情绪爆发出来,小花倒霉的爪子抽了一巴掌。
你看到它是如何工作的了吗?记忆控制着她的生活,你明白吗?
为什么强哥总是失眠?
强哥又来药店买药,安眠药。
如果你说他上瘾了,那也差不多。反正没药他睡不着。
但是过了几年也治不好,只能吃药睡。
有一天,强哥丢了药,所以晚上没拿到药吃。他睁大眼睛一直睡到半夜4点。突然的一声喊叫吓了他一跳。怎么回事?半夜有鬼哭吗?吓得他汗毛都竖起来了。仔细听,却没有声音。过了一会儿,他隐约听到了哭声。这一次,他听得有点清楚了。这似乎是一个熟悉的声音。那是一个熟悉的人的叫声。他听过很多次了。原来是他妈妈的哭声。他小时候家里很穷。面对生活中的困难,他的母亲经常帮助以泪洗面。
他一直想出人头地,想逃离家庭,只是为了逃避妈妈的哭喊。
外出打拼多年后,他终于记不起童年父母的喧嚣和悲伤,但也开始了漫长的失眠之旅。
十几年没睡好觉了。
半夜的哭声仿佛把他拉回了过去,那是他几十年来拼命逃避的童年记忆,呼唤着他。
你叫他什么?
为什么要给他打电话?
记忆糖葫芦!
小D在田里忙着农活,她非常兴奋和高兴。
但是不知道为什么。突然,他想起了同一个村子里的两条狗。三年前他堵路口骂他。他的快乐情绪突然降到最低点。你很沮丧。
不开心的心情让他回想起有一年坐火车没地方坐时和别人的冲突,更让他不开心。
然后莫名其妙的想起小学时学习成绩差,经常最后一个被老师骂。最后还没看完就小学退学了。
想到这里,小D直接丢了农活,抽烟,那是一种人生无望的感觉。
但是,很明显,一分钟前他还在如火如荼地进行着,所以他突然变得不开心了。这串记忆糖葫芦是怎么起来的?
以上三个小案例向我们展示了记忆系统是如何控制我们的生活的。
其中隐含的记忆系统三定律需要我们在生活中认真学习,形成自己的解决方案。
如果你的生活中有一个很棒的记忆系统需要解决,欢迎你进入心理咨询的世界,探索你想要的答案和解决方案。
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