当一个孩子进入青春期后，友情、爱情、学业、事业等复杂的问题，令他们的内心充满焦虑、恐慌、压抑与困惑。

也正是因为此，青少年也是抑郁症的高发人群。

有针对青少年心理健康的调查表明，14岁-35岁的青年中有近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险，自杀已经成了15岁-29岁人群第二大死亡原因。

为何抑郁症越来越呈现年轻化的趋势？

01.社会对青少年抑郁症的误解

在当下，很多家长和成人对于青少年抑郁症有偏见，认为他们矫情，认为他们就是想多了。

他们无法理解这些年轻人为何在无忧无虑的年龄会患上抑郁症，常常对这些这些出现心理问题的年轻人表现出一种不接纳的态度。

正是这种偏见和不接纳，令他们倍感孤独与无助。

23岁的访客小明，小明自17岁起患上了重度抑郁症。

他说，自从初中毕业没考上高中后，每天在家思考很多问题，比如“我是谁”我为什么就要活着”“活着有什么意义和价值”等等。

而他的同学或周围的朋友们，如果没有考上高中，就都找个工作去打工。现在很多同学都已经娶妻生子了。

他的父母很不理解他，想不通为什么他每天要想那些令人头痛的问题，说他每天都是没事找事。

父母的这种不理解和偏见，让他在这种孤独又痛苦的日子里忍受了六年之后，最终才来到工作室求助。

02.来自父母和社会的压力

一些父母对青少年成材的功利主义色彩明显，很多父母仍旧把成绩好坏当成评价孩子的唯一标准。

与此同时，社会竞争压力增大，父辈把所有资源和希望都压在青少年身上，青少年的压力骤增。

访客小高，不仅是父母的骄傲，也是他父亲家族中同辈人里的佼佼者。

从爷爷奶奶到姑姑叔叔，一大家子都把未来的希望放在他的身上。

这个关系密切的大家庭经常聚会的话题就是孙子们，而小高始终是中心话题，爷爷奶奶都知道他想考清华北大的心愿。

长辈们长期过度的关注和期许，给孩子的内心构成了不小的压力。

小高有点儿强迫症的倾向。比如，走在人行道或者广场上，必须躲开砖缝，每一步都得踩在整块砖上，不然就会很难受；

又比如，书架上的书一定按照他自己设定的方式放好，如果爸妈帮着收拾了房间没注意，他就必须花上一会儿时间重新摆。

“不知道为什么，我总是觉得自己一定得小心翼翼，如履薄冰，不能出差错。”小高说。

高三开学这次摸底考试，小高考得其实还不错，班级排名第四，正常发挥。可是小高觉得不行。

因为，这个分数离他对自己的预期还有十几分，这样的状态高考就上不了北京的最顶尖学府。自己马上面临人生重要关口，却没有必胜的把握，万一出现意外情况怎么办？

小高开始焦虑、失眠、没有胃口，后来厌学，并最终发展成抑郁症。

03.在遭遇挫折时被指责和伤害

不少父母认为，现在的青少年生活变好才变得娇气而无法承受挫折和压力，并常常拿自己小时候艰苦生活举例子，比如“我们小时候可比现在艰苦多了，你这算什么”来指责和挖苦孩子。

孩子在遭遇挫折和压力时本想寻求父母的安慰，但一些父母却在孩子的伤口上撒盐，导致孩子的挫折感和无助感进一步加强。

访客小欣，初三女生，因为有自杀倾向、重度抑郁来咨询。

休学在家半年，之前也因为中度焦虑，进行过一段时间的校内心理咨询。

小欣的父亲坚信不能溺爱孩子，必须严格要求。他其实很爱孩子，也花了很多时间陪伴女儿。

但是因为从小接受了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的观念，表现出来的似乎永远都不满意，甚至是鄙视和轻蔑。

小学时一道算术题计算错了，父亲就会狠狠的骂她：“笨死了”。

小欣成绩一直很好，却始终在父亲面前感觉抬不起头来，因为“爸爸从来没夸奖过我，我觉得考第一名是正常、应该的。”

小欣极度不自信，连在面包店买面包时都要花好久时间。她的钢琴也弹得很好，可是依然没有改变她对自己的感觉 – 糟糕透了。

04.结语

心智还在发育中的青少年，当他们在人生的岔路口徘徊，困惑、脆弱而无助时，更需要来自外界的指导和帮助。

父母既是孩子的老师，但更应该成为他们的朋友。

平时给予孩子关爱和陪伴，对青少年的情绪多一些观察和理解，关注青少年的情绪起伏以及行为举止变化。

在孩子遭遇挫折时，父母不能一味地指责和评判，而是尽力帮助和保护，尽量和和孩子平等地沟通。

而对于青少年抑郁症，除了寻求专业的帮助之外，正确、包容和强大的爱以及长久的陪伴更能带来温暖人心的力量。

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