我们经常能在网上看到有人教我们如何识别“有毒的原生家庭”。这些家庭都有一些共同的特征，如：

家庭成员之间没有基本的尊重与边界

家庭中强势的一方控制弱势的一方（身体和精神）

家庭成员彼此之间情感冷漠....

当关于家庭的负面信息听多了之后，我们会逐渐忘记一个正常的、健康的家庭应该是什么样子的？

其实，健康的家庭和有毒的家庭一样，也有一些共同的特征。下面我们就从6个方面来帮大家判断什么样的家庭是一个健康的家庭。

一个健康家庭的六大特征

1.尊重健康的情感和隐私边界

在一个健康的家庭中，父母和孩子都有隐私，且所有家庭成员都理解并尊重这一点。在健康的家庭中，父母扮演的是一个老师的角色。他们通过完善自我来帮助孩子塑造同理心，教孩子如何进行自我控制和应对情绪或压力时。父母会用自己的爱和行动来帮助孩子塑造一个健全的人格，而孩子的主要角色就是“学习”。

2.每个家庭成员都有自己的观点

在一个健康的家庭中，每个人都可以有自己的观点。所有的家庭成员都应该尊重并允许其他成员表达自己的观点。在一个允许表达的家庭中长大的孩子，成年后能够更清晰地对自我进行定位，也能够更好地思考自己想做什么？该做什么?他们的人生会有一条属于自己的主线。

3.公平的、适龄的家庭规则和期望

每个家庭都有一套自己的规则。虽然我们不能定义什么样的家庭规则是正确的，但我们可以判断一套规则是否合理。

一套合理的家庭规则应该是平等而适龄的。孩子们还在成长和学习，所以照顾者们不应该对孩子抱有不切实际的期待，更不应该把支撑家庭的重任放在孩子身上。

一套合理的家庭规则应该是一致的、公平的、适龄的，每个家庭成员都能各自扮演好自己的角色。

4.适当地满足每个人的需求

一个健康的家庭应该是让人感觉到被尊重、被重视的。家庭成员之间关心彼此的健康和幸福。

父母为孩子提供爱与情感关怀，满足孩子在成长过程中合理的需求。夫妻之间互相关注，相互尊重，在自己的可承受的范围内尽其所能地满足彼此的需要。

5.所有的家庭成员都有安全感

在一个健康的家庭中，孩子不论在学习、成长还是犯错时，都有很强的安全感。他们能感受到父母无条件的爱。

他们对于“犯错”这件事有正常的理解，犯错并不会让他们感受到被威胁或被抛弃。他们知道父母的爱与自己优不优秀无关，即便他们很普通父母也是爱他们的。

6.期待错误并以健康的方式原谅彼此

一个健康的家庭应该是能够包容“错误”的。大家都能把人当作人来看待，明白每个人都需要学习和成长。一个健康的家庭用理性来处理分歧和冲突，通过探究错因来改进错误，最终达成彼此理解。

孩子知道自己犯错后会受到惩罚，但他们也同样知道自己犯错会得到原谅。错误会在当下被解决，而不会变成多年以来无法释怀的愧疚。

以上就是一个健康的家庭共有的一些基本特征，虽然每个家庭都不尽相同，但一个健康的家庭一定会是每个人最温暖的港湾。

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