我每天跟孩子聊天，最多不超过5分钟！

在综艺节目《超脑少年团》上，一位父亲忍不住感慨。

父子俩鲜少有机会独处，常常一个忙于工作，一个忙于学习。然而，即便两人见面，也不聊天，更别提深度交谈。

这种亲子之间很少交流的局面，是当下家庭的常态吗？

许多网友现身说法。

“我和爸爸，一年不会超过跟我朋友聊天的次数。”

“我一年跟爸爸聊不到10句，因为他总是一副很严肃的样子。”

“我看见爸爸就要躲回房间，虽然我已经30岁了。”

“我妈擅长冷暴力，我没有长成她想要的样子，就天天给我摆脸色，看到她就觉得烦躁，还要揣测她的心情，太累了！”

……

每一条留言背后，都是一个曾被父母伤害过的童心。

记得知乎上有一个崩溃的妈妈哭诉，自己被女儿拉黑了。

多年来，她自诩为一个伟大的母亲，为教育女儿成才，不惜付出一切代价。

然而，她却从来没有想过，自己的语言暴力，给女儿带来了多深的痛苦和挣扎。

很多父母不解，为什么孩子那么排斥自己，总是疏远自己，不主动跟自己交流？

其实，答案藏在父母身上。

01、当孩子愿意交流的时候，父母在做什么

曾经看过一个网友的故事，久久不能忘怀。

她成长于一个衣食无忧的小康家庭，但是家庭氛围却令人无比紧绷。

父母一言不合就开始吵架，连她也难以幸免。

有一次，她考试成绩没有到前十名，战战兢兢地回家后，妈妈破口大骂：

“你真是蠢得像个猪一样！你这个笨蛋样子，将来绝对没有大出息！”

“我看你也别学了，脑袋像浆糊一样，学什么学！”

劈头盖脸的训斥，像枪林弹雨般，纷纷砸向她幼小的心灵。

这样的场景，曾经无数次在她的童年上演。

没有及时向妈妈的朋友打招呼、问好，被骂“没本事，像个哑巴一样。”

第一次煮方便面被蒸汽烫到手，被骂“滚开，笨手笨脚的蠢蛋。”

否定、抱怨、挑剔，是妈妈最常用的沟通方式。

女儿就像个处处犯错的罪人，每一个行动、每一句话都要等待着母亲大人的审判。

后来，女孩考上大学，似乎脱离了苦海，但是母亲那些负面的评价，却烙在了她的心里，怎么也甩不掉。

畏首畏尾、小心翼翼、察言观色，成为了她性格的底色。

所以，到底是什么让一个孩子变得不愿意跟父母交流？

是父母的居高临下和道德审判；

是父母的控制欲和否定贬低；

是父母的每一次拒绝、无视和暴力沟通，让孩子收起了倾诉的欲望，锁住自己的内心世界。

是父母，亲手毁掉了这座沟通的桥梁。

02、被“美化”的语言暴力，仍然充斥着攻击性

父母使用语言暴力的动机，常常有这几种。

一是利用自身的权威，肆意向孩子倾泻负面情绪，缺乏理智的思考，更不去计较后果；

另一种则用“为了孩子好”的虚假目标，美化暴力行为，变成了对孩子的督促和鞭策。

无论哪种出发点，暴力都是一把刺向孩子内心的刀子，留下难以愈合的伤口。

在《心理严选》节目中，一位名范成金的女孩，因为啃老十年被推向风口浪尖。

对母亲出言不逊，咄咄相逼，这个看起来刁蛮、任性的女孩，实则内心伤痕累累。

饱受母亲语言暴力的童年阴影，才是酿成今日母女“反目”的罪魁祸首。

小时候，范成金想做点饭，家里所有人都会跳出来指挥，有人说水加多了，有人说水少了，让她不知所措。

看起来这都是些小事情，但是积累到一定程度，就让她的自我意识，与外界的控制相左，矛盾越来越大。

最终演变成，她不敢再去尝试，而是自我封闭。

当有人想踏入她的世界时，出于防御本能，她就会展现出强烈的攻击性。

原生家庭的沟通模式，同化了她的沟通方式，更改写了她的性格密码。

无论父母出于何种动机，无论如何粉饰语言暴力的合理性，暴力始终是暴力。

暴力带来的除了关系的疏远，还会辐射出大量的负面伤害，摧毁孩子内心世界的安宁。

03、拒绝语言暴力

马歇尔·卢森堡博士曾经说过：

“也许我们并不认为自己的谈话方式是‘暴力’的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”

当父母不知不觉中，把语言中的暴力因子，释放出来，被敏感的孩子捕捉到后，就会造成可怕的亲子疏离。

戒除语言暴力，转变沟通方式，才能推开孩子的心门，为此，父母可以尝试这样做。

多用“我”代替“你”

当语言中过多地使用“你”来表达时，父母通常都是在指责、评判和控制。

“你真不听话！”、“你真不让人省心”……这种表达方式只会带给孩子压力和反抗意识。

而多用“我”来表达，“我希望你乖一些。”“我希望你能够帮一下妈妈。”……这样就只是在抒发自己的感受和需要，降低对方的敌意。

多观察和描述现象

说你看到了什么，而不是你想到了什么。

“我看到你的数学只考了80分”，而不是“我发现你真是个蠢货。”

“我看到你的房间很乱”，而不是说“你真是一个邋里邋遢的人。”

所有的评价都有负面情绪的成分，而描述现象会更加客观，让孩子容易接受。

多倾听少唠叨

曾经在网上看到一句话：当嘴巴喋喋不休的时候，耳朵也失去了听力。

父母如果不善于倾听，就会陷于唠叨、操控、评价孩子的怪圈中。

鼓励孩子表达的最好方式，就是不带任何评判的积极倾听。

在他们迷茫、无助、痛苦的时候，用倾听能让孩子寻获安全感和尊重，也是建立亲密关系的最佳时机。

萧伯纳说过：沟通中最大的问题在于，我们总以为自己完成了沟通。

很多时候，我们没有在意孩子的感受，没有建立双向的有效沟通，而仅仅是单向地输送压力。

教育孩子，从来不应该裹挟着暴力，而是闪烁着爱的光辉。

要知道，父母之爱是孩子成长的营养品，但语言暴力是碗里的玻璃碴。

希望每一位父母，都能关注孩子的内心世界，用温暖、积极的沟通方式，滋润孩子的人生。

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